Искать
 
  ФИТНЕС-ТУРЫНАПРАВЛЕНИЯТУНИС    
15 декабря 2017 г.   

    Фитнес-туры в Тунис 2010

 Май.  Июнь.  Июль.  Август 2010

Сентябрь. Октябрь. Ноябрь  2010

(8, 11, 15 дней)

Отель: Mahdia Palace Thalassa 5*

Программа тура включает:

  •  Авиаперелет  Москва - Монастир - Москва,  трансфер, страховку.
  •  Размещение в отеле  MAHDIA PALACE THALASSA 5*
  • Фитнес-программа с квалифицированными инструкторами
  • Консультации, посвященные  особенностям  фитнес- тренинга, питания и здорового образа жизни. 

ФИТНЕС-ПРОГРАММА: 

   При покупке тура, мы попросим Вас заполнить анкету о состоянии вашего здоровья, опыте физических нагрузок, целях тренинга. Вы заранее получите расписание занятий и их описание, а также сможете заранее спланировать график персональных тренировок.  Узнать подробную  информацию о персональном тренинге Вы можете у фитнес-менеджера тура :

   Внимание! Расписание занятий  может изменяться! При покупке фитнес-тура уточняйте точное расписание занятий у фитнес-менеджера (info@fitness-tour.ru). Фитнес-менеджер  принимает Ваши пожелания и предложения  по изменению или дополнению фитнес-программы. По мере поступления заявок, фитнес-менеджер может добавлять желаемые уроки и фитнес-направления  в сетку расписания Вашего фитнес-тура. 

Примерное расписание занятий:

 

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

8.00 

Yoga

Pilates

Power yoga

Yoga

Power pilates

Power walk stretch

Yoga

12.00

Аква /Core training/

Аква /Total Legs/

Аква /Total training/

Аква /Core training/

Аква /Total Legs

Аква /Total training/

Аква /Core training/

17.00

BBL

CBS

Athletic body 

BBL

Total torso

Athletic body 

CBS

 

Описание занятий:

Mind&body

  • Yoga - индийская практика, основанная на использовании статических йогических асан. Помогает достичь хорошей физической формы, гармонично развить свое тело, снять стресс и научиться концентрации и сосредоточению.
  • Power yoga - динамическая практика, основанная на использовании виньяс – динамических последовательностей йогических асан. В результате происходит процесс очищения и омоложения мускулов и внутренних органов, из организма выводятся токсины.
  • Pilates занятие по системе Джозефа Пилатеса, направленное на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза, развитие правильной осанки. Укрепляет все тело, его мышечный баланс, развивает гибкость и укрепляет мышцы спины для поддержания осанки.
  • Power Pilates - функциональный тренинг с силовым эффектом для подготовленных, направленный на укрепление мышц всего тела. Возможно использование дополнительного оборудования.

Аквааэробика:

  • Core training - урок направленный на укрепление мышц живота и спины, а также корректировку веса тела.
  • Total legs - занятие поможет вам идеально проработать мышцы ног, бедер и живота, а также оказать легкое лечебное воздействие на ноги при варикознои расширении вен.
  • Total training - урок направлен на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Составление различных комбинаций из базовых движений аквааэробики.

Силовые классы :

  • BBL - силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и спины.
  • CBS - силовой урок, направленный на укрепление мышц верхней части тела (груди, плеч, рук, верхней части спины и брюшного пресса).
  • Athletic Body - силовой класс, состоящий из двух блоков: на верхнюю и нижнюю части тела. Прорабатывает все крупные мышечные группы.
  • Total Torso - силовой класс, направленный на укрепление мышц, поддерживающих осанку (живота, спины). 

Отель: Mahdia Palace Thalassa 5*

Расположен в парке площадью 6 гектаров на берегу моря отель Mahdia Palace рекомендуется для отдыха семей, любящих комфорт и высококлассный сервис.

Особенности
. Отель постройки 1996 года, принадлежит испанской цепочке TRYP HOTELS, которая входит в систему SOL MELIA. С нашей точки зрения, один из лучших отелей 5* в районе Магдии, с весьма умеренными ценами, которые объясняются расположением отеля в новой туристической зоне, где ночная жизнь и развлечения вне отеля не так хорошо развиты, как на курортах Сусс и Хаммамет.

Расстояния. Центр г. Магдия 1.5 км, аэропорт г. Монастир 50 км, г.Тунис 205 км. В 500 м находится станция так называемого "метро", соединяющего Магдию с курортами Монастир и Сусс (проезд DT 1.5-2.5).

Номера. 333 номера, в каждом из которых центральный кондиционер с индивидуальным контролем, раздельный санузел: ванна, туалет, биде, фен, туалетные принадлежности, минибар, спутниковое ТВ с 12 каналами, прямой телефон, балкон, ключ-карта. Есть трехместные и соединяющиеся номера. 14 семейных номеров family rooms: одна большая комната с 4 кроватями. Вид: на сад, 80 процентов номеров - на море, без разницы в цене.
Номера-люкс. 5 номеров junior suite: спальня с небольшой гостиной, вид на море. 5 номеров senior suite: большая спальня, гостиная, вид на море. 2 номера ambassador suite: большая спальня и гостиная, просторная терраса.

Услуги. Большой открытый бассейн с искусственным островом и детской секцией общей площадью 1600 кв. м., крытый бассейн, основной ресторан на 600 мест, 2 ресторана, 7 баров, сейф на стойке администрации (DT 2 / день), большой детский клуб с игровой площадкой и бассейном для малышей, няня по запросу, зал видеоигр, торговая галерея с 8 магазинами, парикмахерская, прокат авто, хорошо оборудованный оздоровительный центр: сауна и турецкая баня (по DT 8), массаж, джакузи бесплатно, курсы анти-стресс и фитнеса, большой конференц-зал на 900 мест, 3 зала собраний от 20 до 80 мест, программа анимации (soft, не навязчивая), развлекательная программа и шоу по вечерам.

Спорт. Тренажерный зал (DT 5, 10 тренажеров), 4 теннисных корта: 2 грунтовых (DT 10 / час) и 2 с твердым покрытием (DT 8 / час), пляжный волейбол, мини-гольф бесплатно, 3 бильярдных стола, прокат велосипедов (DT 5 / час) и мотороллеров (DT 7 / час), настольный теннис. Центр водных видов спорта: серфинг (DT 12 / час), парашют (DT 15), водные мотоциклы, водные лыжи, водные велосипеды, лодка-банан.

Пляж. Собственный песчаный пляж протяженностью свыше 400 м, пляжный бар. Бесплатные лежаки и зонтики. Бесплатно выдаются пляжные полотенца (залог DT 10).

 

Примерное расписание фитнес-дня: 

 

8.00 – общее утреннее занятие (yoga, pilates) – 60 минут

9.00-10.00 – завтрак

Пляж, море, СПА-процедуры, бассейн, детям – анимация (игры)

12.00 – занятие в бассейне

13.00-14.00 – обед, свободное время

17.00 - общая силовая тренировка 50-90 минут.

Свободное время – сауна, джакузи, массаж, СПА, салон красоты.

18.30–21.00 -  ужин

Свободное время, вечера живой музыки, национальные вечера, дискотеки.

 

Заявки на участие в туре принимаются:





    ГЛАВНАЯ О КОМПАНИИ НАШИ УСЛУГИ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ФИТНЕС-ТУРЫ НАПРАВЛЕНИЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММА СОТРУДНИЧЕСТВО Студия пилатеса "Pilates body balanse" ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ КОНТАКТЫ
    Copyright 2006-2010 by Fitness Tour Условия использования Соглашение о безопасности