|
|
Гимнастика для лица (упражнения для мышц лица) Гимнастика для лица - это способ ухода за лицом, основанный на работе с мышцами лица. К сожалению, женщины редко задумываются над тем, что упражнения для мышц лица так же важны, как и тренировка тела.
Гимнастика для лица - это метод естественной подтяжки кожи, заменяющий дорогостоящие косметические процедуры и даже косметические операции!!!
Благодаря этой методике упражнений вы сможете стереть с Вашего лица годы и морщины без ботокса, коллагена, лазерной или пластической хирургии.
Делая несколько простых упражнений, можно разгладить морщины, сделать кожу более упругой и эластичной, а лицо - молодым и гладким и даже избавиться от некоторых кожных заболеваний! Вспомните, как меняется Ваше тело под воздействием физических упражнений! Оно становится подтянутым и упругим: исчезает дряблость кожи, разглаживаются целлюлитные складки. Такие же изменения происходят и с лицом! Мышцы лица укрепляются, объем мышц незначительно увеличивается, что приводит к разглаживанию и даже полному исчезновению морщин, повышению тонуса кожи, избавлению от отечности, мешков под глазами, надбровных складок и нависаний кожи.
По эффективности гимнастика для лица не уступает профессиональным салонным процедурам по уходу за кожей и даже хирургическим методам!!!
Лицо формируют 57 мышц, к ним применим такой же подход как к мышцам тела в бодибилдинге или шейпинге. Мышцы лица изолируются, с помощью упражнений приводятся в тонус, подтягиваются и наращиваются. В результате решаются все или очень многие косметические проблемы. Работа с мышцами лба и глаз убирает кожный «капюшончик», нависающий над глазом, разглаживает морщины на верхних веках. Наращивание и подтяжка упражнениями малой и большой скуловых мышц и круговой мышцы глаза убирает мешки под глазами. Упражнения для мышц нижней части лица убирают второй подбородок, делают линию овала лица четкой - стойкий эффект, сравнимый с хирургической подтяжкой. Увеличение объема мышц лица вполне может заменить многие филлинговые технологии косметологии. Например, при увеличении лобной мышцы упражнениями хотя бы на 1- 2 миллиметра мелкие морщины исчезают совсем, а глубокие становятся мельче и менее заметными. Подобным образом убираются и носогубные складки. Работая с круговой мышцей рта можно при желании сделать губы полнее. На носу и вокруг него тоже есть мышцы и упражнения для них помогают сделать его аккуратнее – кончик сужается и укорачивается, а слегка увеличенные мышцы по бокам носа визуально выравнивают его спинку. Упражнения способствуют активизации кровообращения в тканях, повышают обмен веществ, нормализуют работу сальных и потовых желез, поддерживают упругость кожи. Если правильно делать упражнения, то эффект виден уже на 4й-6й день занятий. Мышцы лица мелкие и реагируют, изменяясь намного быстрее мышц тела. Такая стимуляция лицевых мышц помогает устранить жировые отложения на лице и шее, снизить отечность, дряблость кожи, убрать мелкие и значительно сгладить глубокие морщины, улучшить цвет лица.
Чаще всего для достижения заметного результата требуется не менее 1-2 месяцев ежедневных занятий. В результате можно добиться потрясающего эффекта в подтягивании дряблых тканей лица и шеи без хирургического вмешательства. Предлагаемая программа упражнений занимает от 10 до 15 минут, в зависимости от количества необходимых упражнений, которые подбираются для каждой женщины индивидуально. Первое время комплекс необходимо выполнять 2 раза в день, потом можно будет ограничиться одним повтором.
Полтора-два месяца регулярных занятий гимнастикой для лица вполне достаточно чтобы стереть с лица 5-10 лет (при условии, что Вы придерживаетесь правильной методике и технике выполнения упражнений)!
Наши инструкторы, с привлечением профессиональных косметологов, разработали программу
лифтинга лица с помощью упражнений для мышц лица, цель которых -
профилактика старения и избавление от наметившихся мелких морщинок
или уже имеющихся глубоких морщин.
Методика фитнеса для лица (упражнений для мышц лица)
Многие женщины мечтают о том, чтобы на косметическом рынке появился чудодейственный крем, который был бы способен подарить коже вечную молодость. Однако надо понимать, что косметические средства решают только проблемы поверхностных слоев кожи. А возрастные изменения затрагивают все структуры лица: эпидермис, дерму и мимические мышцы. Поэтому, совершенно очевидно, что для сохранения молодости и воздействовать необходимо на все структуры, а не только на поверхностные слои.
Секрет сохранения молодости очень прост - тренировка мышц лица и шеи по специальной методике и программе упражнений.
Методика фитнеса для лица (упражнения для мышц лица, лифтинг лица) построена на комплексном решении проблем, связанных с возрастными изменениями и является уникальнейшим методом естественной подтяжки кожи, разглаживания морщин, коррекции и формирования контуров лица и шеи.
Наши инструкторы, с привлечением профессиональных косметологов, разработали программу лифтинга лица с помощью упражнений для мышц лица, цель которых - профилактика старения и избавление от уже наметившихся мелких морщинок или уже имеющихся глубоких морщин.
Методика включает в себя упражнения по работе с мышцами лица и шеи к которым применим такой же подход, как и к мышцам тела в бодибилдинге: мышцы лица изолируются, с помощью упражнений приводятся в тонус, подтягиваются и наращиваются. Именно идеальная изоляция мышц во время выполнения упражнений позволяет очень быстро и заметно подтянуть мышцы или нарастить мышечный объем там, где это необходимо. В результате мышцы лица укрепляются, объем мышц незначительно увеличивается, что в свою очередь приводит к разглаживанию и даже полному исчезновению морщин.
Упражнения выполняются в четкой последовательности, позволяющей прорабатывать все основные мышцы лица и шеи, не перегружая их.
1. Эффективность воздействия. Несмотря на всю простоту и доступность, методика фитнеса для лица (упражнений для мышц лица) оказывает комплексное воздействие на все слои кожи и мимические мышцы.
2. Физиологичность и безопасность. Здесь не существует никакого риска, и практически отсутствуют противопоказания, а результаты предсказуемо благоприятные.
3. Мобильность и универсальность. Методику можно использования в любом удобном для Вас месте, она максимально адаптирована к ритму нашей жизни. Нет необходимости специально готовить место для тренировки, перевозить тяжелые устройства - все всегда под рукой. Не всегда удается сохранить регулярность посещений косметологических кабинетов, а методика упражнений для мышц лица всегда под рукой. Одним словом, у Вас появляется возможность взять заботу о красоте и молодости своего лица в собственные руки.
4. Совместимость. Методика фитнеса для лица совместима со всеми терапевтическими омолаживающими методиками и косметическими средствами.
Результаты применения методики упражнений для мышц лица.
Фитнес для лица сохранит молодость Вашей кожи на долгие годы!
Помолодеть на 10-20 лет за два месяца – это реальность!
Попробуйте начать формировать свое лицо с помощью методики "фитнес для лица" и Ваши труды не останутся бесполезными. Буквально с первого же дня выполнения упражнений, Вы начнете замечать изменения. А через пару недель ежедневных занятий Вы просто не узнаете свое отражение в зеркале: на Вас будет смотреть молодое, свежее и красивое лицо уверенного в себе человека.
ОВАЛ ЛИЦА И ШЕЯ
Подтягивается и убирается обвисшая кожа овала лица. Опущенные боковые стороны щек приводятся в тонус и становятся упругими. Корректируется и формируется четкий овал лица, кожа приобретает красивый цвет. Исчезает двойной подбородок. Отлично укрепляются шея и линии челюсти.
ЛОБ
Брови поднимаются, на лбу разглаживаются горизонтальные и вертикальные морщины. Повышается мышечный тонус кожи в области лба.
ГЛАЗА
Разглаживаются мелкие морщины вокруг глаз, осветляются темные круги и уменьшаются мешки под глазами, исчезают отечности и припухлости, укрепляются дряблые веки. Глазная впадина становится четко очерченной, в результате чего глаза выглядят крупнее и моложе.
НОС
Кончик носа поднимается, сужается и укорачивается. Отлично стимулируется кровообращение и приток кислорода в область верхней губы и носа
ГУБЫ
Разглаживаются самые глубокие складки и возрастные морщины от носа до уголков рта (носогубные складки). Исчезает возрастное опущение губ. Уголки рта укрепляются и возвращаются в правильное положение. Формируется красивый, четкий контур губ. Губы увеличиваются и становятся более пухлыми и чувственными. Разглаживаются морщины на верхней губе, делая губы более выпуклыми. Губы омолаживаются, и увеличивается их упругость, подчеркивая общий колорит.
|
|